آگورافوبیا چیست ؟
احتمالا نام اختلال «آگورافوبیا» (Agoraphobia) شنیده‌اید. در این مطلب از «ذهن سفید» به معرفی اجمالی این اختلال می پردازیم.
عده زیادی از مردم می‌پندارند اختلال آگورافوبیا به معنای ترس از مکان‌های باز است. در حالی که ترس از مکان‌های باز فقط یکی از مصادیق این اختلال به شمار می‌رود.
به طور کلی می‌توان آگورافوبیا را اینگونه تعریف کرد: «ترس از قرارگرفتن در موقعیتی که فرار از آن‌جا سخت باشد یا فرد در صورت لازم نتواند از دیگران کمک دریافت کند.»
افرادی که دچار این اختلال هستند ممکن است از یکی از موارد زیر بترسند:
- مسافرت و جابه‌جایی با وسایل نقلیه عمومی
- ورود به یک مرکز فروش یا یک بازار
- خارج شدن از خانه
- قرار گرفتن در یک محیط باز
- قرار گرفتن در یک محیط بسته
- ایستادن در صف
- قرار گرفتن در یک محل شلوغ
- سوار آسانسور شدن
افرادی که دچار اختلال آگورافوبیا هستند اغلب در محیط هایی که افراد غیرآشنا در آن حضور دارند احساس امنیت نمی‌کنند. آن‌ها اغلب برای بیرون رفتن از خانه و رفتن به محلی خارج از خانه به همراهی یکی از اعضای خانواده یا یک دوست صمیمی احساس نیاز می‌کنند. گاهی اوقات ترس و اضطراب ناشی از این اختلال ممکن است به مرحله‌ای برسد که فرد احساس کند توانایی خارج شدن از خانه را ندارد.
فردی که دارای این اختلال است در صورتی که در شرایط استرس‌زایی قرار گیرد معمولا علائم حمله پانیک (حمله عصبی) را از خود بروز می‌دهد. او در چنین شرایطی ممکن است چنین نشانه‌هایی را تجربه کند:
- افزایش ضربان قلب
- افزایش سرعت دم و بازدم
- احساس گرما و تعریق
- فرد احساس می‌کند مریض شده‌است
مطلب پیشنهادی: «مدیریت استرس – شناخت استرس و چند روش برای مقابله با آن»
علت ایجاد اختلال آگورافوبیا چیست ؟
به طور قطع نمی‌توان علل این اختلال را مشخص کرد. با این حال مطالعات انجام شده حاکی از آن است که عوامل ژنتیکی و تجریبات محیطی فرد می‌تواند در ظهور و بروز این اختلال نقش مهمی ایفا کند.
با این حال در بسیاری از موارد آگورافوبیا ممکن است در نتیجه تکرار تجربه حمله پانیک (Panic Attack) ظاهر شود. به این شکل که فرد پس از تجربه حمله پانیک در موقعیت‌ها یا محل‌های خاصی، از قرار گرفتن در آن شرایط اجتناب کند. بنابراین تلاش مفرط فرد برای دوری از آن موقعیت ها یا محل‌ها ممکن است به شکل اختلال آگوررافوبیا ظهور کند. با این حال همانطور که ذکر شد این توجیه علمی برای اختلال مورد نظر در خصوص همه‌ی افراد دارای این اختلال صادق نیست. چرا که لزوما همه‌ی افراد دارای اختلال آگورا فوبیا قبلا حملا پانیک را تجربه نکرده‌اند.
دیدگاهتان را بنویسید