خواب را جدی بگیریم – رابطه خواب و سلامتی
12 مهر 1402
تاثیر خواب بر سلامتی امری اثبات شده است. با این حال یکی از مشکلات زندگی در دوران مدرن و شهرهای صنعتی بیخوابی و دیگر اختلالات مربوط به خواب است. در این ویدئوی آموزشی کوتاه از «ذهن سفید» به بررسی اجمالی این مسئله میپردازیم.
دیدگاهتان را بنویسید